Sientes que nunca es suficiente, te cuesta equivocarte y necesitas hacerlo todo perfecto? Descubre qué puede haber detrás del perfeccionismo y la autoexigencia.

¿Te preocupas constantemente por los demás, te cuesta decir que no y acabas olvidándote de ti? Descubre qué puede haber detrás de esta forma de relacionarte.

Descubre cómo funciona la terapia online, qué puedes esperar en las sesiones y cómo puede ayudarte con la ansiedad y la autoestima.

En este artículo, quiero contarte qué puedes esperar en una sesión inicial conmigo como psicóloga online. Mi objetivo es que te sientas acompañado y tranquilo antes de comenzar este proceso.

Tu autoexigencia puede destruir tu autoestima. Conoce qué hacer para fomentar un dialogo más amable contigo mismo.

¿Te cuesta decir lo que piensas o poner límites? Descubre por qué ocurre, cómo influye la autoestima y cómo mejorar tu asertividad.

Descubre cómo la terapia online puede ayudarte a gestionar la ansiedad, dejar de preocuparte constantemente y empezar a sentirte mejor desde casa.