Buscar

5 preguntas frecuentes sobre ansiedad

¿Es normal sentir ansiedad? ¿Por qué le late tanto el corazón? Descubre más sobre tu ansiedad con tu psicóloga online.

Autoexigencia y Autoestima baja ¿Cuál es su relación?

Tu autoexigencia puede destruir tu autoestima. Conoce qué hacer para fomentar un dialogo más amable contigo mismo.

5 preguntas frecuentes sobre estrés y ansiedad

¿Es normal sentir ansiedad? ¿Qué diferencia hay entre ansiedad, miedo y estrés? Descubre más sobre tu ansiedad con tu psicóloga online.

TOC de comprobación ¿Por qué no puedo parar de comprobarlo todo?

Obsesiones y compulsiones de comprobación. Cómo surgen y de qué forma podemos eliminarlos. Qué miedo sustenta la necesidad de comprobar todo

10 consejos para familiares de personas que padecen Alzheimer

Hoy quiero dejaros 10 consejos de cómo podemos ayudar a alguien que padece Alzheimer. Cómo ayudarlos y estimular su capacidad cognitiva.

¿Por qué no soy capaz de defender lo que pienso?

Descubre tu estilo de comunicación y qué puedes conseguir si entrenas tus habilidades asertivas.

PIDE TU CITA A UN PRECIO REDUCIDO

Tras la primera cita, podrás elegir con qué oferta continuar