top of page

MI MÉTODO
NO. 1

Se basa en técnicas científicamente comprobadas
Después de años de trabajar con pacientes con problemas de ansiedad generalizada y baja autoestima he observado cada mejora o fallo y he reunido aquí lo que realmente (basándome en la ciencia) funciona.
NO. 2
Va más allá del síntoma
Al recorrer estos dos programas verás que enfrentas a la Ansiedad más allá de eliminar el síntoma. Esta pensado para que generes todas las habilidades necesarias para rendir cuentas con tu ansiedad pero también con la base o causa, tu autoestima.
NO. 3
Es totalmente práctico
Me di cuenta que mis pacientes amablemente me decían la "manda deberes" y eso es porque siempre quiero materializar el trabajo en sesión en algo que poder aplicar en tu vida.

PROGRAMA GRUPAL
Afronta y Libera tu Ansiedad
Libérate de tu Ansiedad
Gestiona tus Emociones
Deja de preocuparte por todo
Reconecta con la vida
PROGRAMA GRUPAL
Prioriza y Empodera tu Autoestima
Aprende a priorizarte
Deja la autoexigencia atrás
Sé autocompasivo
Reconecta contigo
+
12 SEMANAS
+
SESIONES GRUPALES SEMANALES
+
APOYO PERSONALIZADO
+
EJERCICIOS
PRÁTICOS
PREGUNTAS FRECUENTES
¿CUÁL ES EL FORMATO DEL PROGRAMA? 🔓 ¿ESTÁ PREGRABADO?
El programa Método Alpe es un programa grupal donde nos reuniremos por zoom todas las semanas para trabajar cada objetivo del planning del programa. Las sesiones son en directo, realizaremos dinámicas y practicaremos las técnicas que luego aplicareis durante la semana.
¿EL PROGRAMA ES SOLAMENTE TEORÍA? ✍🏼 ¿O ES PRÁCTICO?
Soy de las que ama realizar programas... pero no me gusta que se sienta una clase en la escuela. Método ALPE no podría ser más práctico. Está lleno de dinámicas y técnicas para que, mientras que avanzamos en el programa, aprendas a aplicar cada herramienta.
¿ME PUEDES GARANTIZAR RESULTADOS? 👀
Te puedo garantizar TODA la claridad del mundo y que este programa es lo mejor de toda la información que tengo. Nadie puede garantizarte resultados porque dependen de ti, de tu esfuerzo, trabajo, consistencia... Mi promesa para ti, es que Método ALPE está hecho para ser una inversión, no un gasto 💕 Tienes derecho a reembolso los 15 primeros días tras la compra. Una vez comience el curso no hay devoluciones.
Explora

bottom of page