MARTA CORDERO
Te ayudo a gestionar tu ansiedad y manejar tus preocupaciones
GUÍA GRATIS: Cómo aprendí a gestionar mi ansiedad.
Mi estrategia paso a paso para vencer la ansiedad con herramientas efectivas.
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¿Qué vas a lograr?
Aprenderás técnicas de relajación
Sabrás cómo aplicar de forma efectiva técnicas de relajación que te ayudarán a gestionar los momentos de ansiedad.
Manejarás tus pensamientos
Aprenderás a modificar los pensamientos catastrofistas y con ello lograrás tener el control de tu ansiedad.
Aumentarán tus recursos
Serás capaz de enfrentarte a nuevos retos y a aquellas situaciones que a día de hoy evitas.
¿Por qué confiar en mi?
Mi nombre es Marta Cordero, psicóloga sanitaria y ayudo a personas como tú a superar su ansiedad, mejorar su estilo de vida y tomar el control de ella.
A lo largo de mi carrera profesional me he adentrado en el mundo de los cuadros de ansiedad y he aprendido mucho de todas las personas que he acompañado.
Durante este tiempo me ha dado cuenta que las personas, normalmente invierten muchísimo tiempo en intentar solucionar sus problemas sin resultados. Buscando herramientas sin saber qué es lo que realmente necesitan o quién puede ayudarles.
Es ahí, dónde me doy cuenta de que mi papel en este acompañamiento siempre tiene que ir dirigido a crear herramientas útiles, prácticas y que sobre todo generen tu autonomía, tu control.
