APRENDE A PREOCUPARTE CON HERRAMIENTAS PRÁCTICAS
WORRIESMASTER⚡
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es para ti si:
⚡ Tus problemas te abruman
⚡ No puedes evitar preocuparte por todo
⚡ Una vez que empiezas a preocuparte por algo ya no puedes parar
⚡ Te resulta difícil parar los pensamientos
que te generan ansiedad
¿Te suena familiar?
Eres de las que...
Quieres manejar tus síntomas de ansiedad
😰 pero no sabes por donde empezar
Tu ansiedad no desaparece
📈 incluso aumenta cada vez más y no sabes por qué
Estas intentando frenar tus preocupaciones
Piensas que necesitas acudir al psicólogo
*Entra al escenario*
⚡️⚡️⚡️ TOTALMENTE PRÁCTICO ⚡️⚡️⚡️
WorriesMaster⚡️
APRENDE A PREOCUPARTE
EL CURSO DE ANSIEDAD QUE TE MERECES
NUESTROS MÓDULOS ✨
01
. Prepárate para conocer tu ansiedad y comprender tus preocupaciones. ⚡️ Conoce en profundidad cómo funciona tu mente 🚀 Descubre el mecanismo de la Ansiedad 💡 Identifica tus Errores de razonamiento 🤝 Averigua por qué no puedes parar de rumiar
CONOCE TU ANSIEDAD 💥
02
. Aprende a respirar correctamente y controla tu sistema autónomo ⚡️ Domina la técnica de respiración diafragmática que harán que: 👉 Reduzcan tus síntomas 💭 Frenes los pensamientos 🔌 Disminuya la activación de tu cuerpo
APRENDE A RELAJARTE 🧘♀️
03
. Descubre cómo hacer para que tus preocupaciones no sean incontrolables ⚡️ Aprende a gestionar tu ansiedad escuchando a tus pensamientos. 🚀 Técnica de la Hora de Preocuparse 🛠️ Cómo aplicarla en el día a día 📝 Normas a seguir ❌ Tipos de preocupaciones
APRENDE A PREOCUPARTE 🤔
04
. Aprende a responder a las preocupaciones sobre el pasado que no te dejan avanzar ⚡️ Frena y contesta de forma eficaz a esos pensamientos tipo "debería de haber actuado de otra forma" "si hibiera sucedido diferente..." 🔍 Trabaja en la hora de preocuparte la culpa 🧩 Aplica distorsiones y identifica el control pasado 🔧 Crea autoinstrucciones específicas para contestar a ellos
EL PASADO Y LAS RUMIACIONES 📖
05
. Aprende a responder a las preocupaciones sobre situaciones que no puedes controlar o modificar ⚡️ Descubrirás la mejor forma de manejar preocupaciones tipo "debería ayudarles más" "esto es insoportable" "no puedo más" 🔍 Trabaja en la hora de preocuparte la necesidad de control 🧩 Aplica distorsiones y identifica el nivel de responsabilidad 🔧 Crea autoinstrucciones específicas para contestar a ellos
TENER TODO BAJO CONTROL 🕹️
06
. Domina la técnica de Resolución de problemas ⚡️ Te la voy a explicar paso a paso para que aprendas a usarlo y dejes de posponer aquellas preocupaciones que tienen solución 🔐 Definir objetivamente el problema 🌟 Establecer una Meta medible 🌧️ Aplicar técnica de lluvia de ideas ⚖️Medición de cada alternativa 🔄 Crear un Plan de Acción
PROCRASTINACIÓN VS SOLUCIÓN 🚶♀️
07
. Aprende a gestionar el miedo a la incertidumbre aumentando la sensación de control ⚡️ Aplica la herramienta de la Hora de Preocuparte para soltar aquello que está fuera de tu control 🔍 Trabaja en la hora de preocuparte el miedo a la incertidumbre 🧩 Aplica distorsiones y identifica la probabilidad 🔧 Crea autoinstrucciones específicas para contestar a ellos
MIEDO A LA INCERTIDUMBRE? 😵
Si te inscribes ahora...
recibirás estos 4 regalos totalmente gratis🎁
Imagínate esto...
Los RESULTADOS
👀 Aprendes a aplicar técnicas psicológicas que sí gestionen tu ansiedad
01
😌 Controlas tus pensamientos y sabes qué contestarles para que se vayan
02
💪 Le pierdes el miedo a no saber que va a pasar y vives en el presente
03
😮💨Aprendes a soltar responsabilidades y a no tenerlo todo bajo control
04
🤗 Dejas de reprocharte cada error o fallo del pasado porque ahora te comprendes
05
Lo que dicen mis pacientes💖
ASÍ FUNCIONA
NO. 1
Acceso Inmediato
Una vez te registres y compres el curso, podrás acceder inmediatamente a todo el contenido desde tu cuenta
🎟️
NO. 2
Acceso de Por Vida
Quieres volver a ver algo? WorriesMaster⚡️ es tuyo para siempre
(... no como tu ex).
Y eso incluye todas las actualizaciones.
NO. 3
Hazlo a tu Ritmo
El curso es grabado para que lo hagas sin prisas, sabemos que todos aprendemos a
ritmos distintos! 🎥
Te lo cuento personalmente 😊