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Bienvenidos a este curso 😀 dónde aprenderemos a manejar nuestra ansiedad, enfrentarnos a nuestros miedos o preocupaciones y a esas rumiaciones que sentimos incontrolables ⚡ Este curso está formado por 7 pasos prácticos sobre cómo enfrentar las preocupaciones. Aprenderemos más sobre la ansiedad y descubriremos herramientas para manejarlas, siempre con ejercicios prácticos que aplicaremos en el día a día. Recuerda tus regalos: ✔️🎁 Acceso a mi chat Grupal Semanal por 3 meses ✔️🎁 Manual de Herramientas para mejorar tu sueño ✔️🎁 Manual Mi Método Bullet Journal ✔️🎁 Manual 200 planes contigo mism@